O número de pessoas convivendo com diabetes no Brasil ultrapassa os 20 milhões, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. O dado já é preocupante por si só — mas o cenário pode ser ainda mais grave. Isso porque muita gente convive com a condição sem saber, já que o diabetes costuma se desenvolver de forma …
O número de pessoas convivendo com diabetes no Brasil ultrapassa os 20 milhões, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. O dado já é preocupante por si só — mas o cenário pode ser ainda mais grave. Isso porque muita gente convive com a condição sem saber, já que o diabetes costuma se desenvolver de forma silenciosa, sem sintomas aparentes por anos.
Nesse contexto, surge um estágio anterior ao diagnóstico definitivo, conhecido como pré-diabetes — uma condição que serve como um sinal de alerta para o corpo. Neste estágio, os níveis de glicose no sangue estão mais altos do que o normal, mas ainda não o suficiente para confirmar o diabetes tipo 2.
O que é o pré-diabetes?
O pré-diabetes acontece quando o organismo começa a perder a capacidade de controlar a glicose de forma eficiente. O pâncreas já não produz insulina suficiente ou o corpo tem dificuldade em utilizá-la corretamente, o que resulta em níveis elevados de açúcar no sangue.
Segundo o Dr. Luciano Giacaglia, coordenador do Departamento de Diabetes Tipo 2 e Pré-Diabetes da Sociedade Brasileira de Diabetes, “isso significa que a pessoa apresenta um grande risco para desenvolver o diabetes tipo 2, uma vez que seu organismo não está mais conseguindo controlar a glicose adequadamente.”
É possível reverter o pré-diabetes?
Sim! Essa é uma das melhores notícias. O pré-diabetes é uma condição reversível, desde que sejam adotadas mudanças significativas no estilo de vida. Isso inclui:
- Praticar atividades físicas regularmente
- Manter uma alimentação equilibrada
- Perder peso, se necessário
- Evitar o consumo excessivo de açúcar e ultraprocessados
- Dormir bem e controlar o estresse
O perigo da ausência de sintomas
O maior desafio é que o pré-diabetes geralmente não apresenta sintomas visíveis. Por isso, muitas pessoas só descobrem a condição em exames de rotina — ou quando o quadro já evoluiu para o diabetes tipo 2.
De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 50% das pessoas com pré-diabetes desenvolverão diabetes tipo 2 em até 10 anos, caso não façam mudanças no estilo de vida. Esse dado reforça a importância da prevenção e do acompanhamento médico regular.
A importância do diagnóstico precoce
Detectar o pré-diabetes a tempo pode evitar complicações sérias no futuro. Em alguns casos, além das mudanças de hábitos, o médico pode indicar o uso de medicamentos para auxiliar no controle da glicose.
Portanto, cuidar da saúde metabólica, fazer exames regularmente e manter uma rotina saudável são atitudes essenciais para quem quer prevenir ou controlar o diabetes.
fonte: Pré-diabetes pode ser revertido se diagnosticado precocemente – Sociedade Brasileira de Diabetes
